為加強對女(nv)教(jiao)職工的人文關懷(huai)和心理疏導，提(ti)升女(nv)教(jiao)職工的心理健康水平，12月16日(ri)，工會(hui)（婦委會(hui)）舉辦了心理健康教(jiao)育講(jiang)座，齊魯師范學院(yuan)心理健康教(jiao)育中(zhong)心主任蘇睿以“女(nv)性幸(xing)福力”為題作了專題講(jiang)座。
蘇(su)睿是國家(jia)(jia)職業心(xin)(xin)(xin)理(li)咨詢師，山東省行為(wei)學會(hui)理(li)事、山東省大(da)學生心(xin)(xin)(xin)理(li)健康教(jiao)育與(yu)咨詢委(wei)員(yuan)會(hui)理(li)事、全國高校心(xin)(xin)(xin)理(li)委(wei)員(yuan)研(yan)究(jiu)協作組理(li)事、中科院心(xin)(xin)(xin)理(li)研(yan)究(jiu)所心(xin)(xin)(xin)理(li)援助聯(lian)盟危機干預成(cheng)員(yuan)。她主(zhu)要圍繞“看見(jian)自己(ji)、回歸自己(ji)、成(cheng)為(wei)自己(ji)”三部分(fen)內(nei)(nei)容(rong)進行講解(jie)。在“看見(jian)自己(ji)”部分(fen)，帶(dai)領大(da)家(jia)(jia)了(le)解(jie)了(le)關(guan)于(yu)情緒、防御模式、行為(wei)模式的(de)相關(guan)知識，并以(yi)互動的(de)形式教(jiao)會(hui)大(da)家(jia)(jia)識別生存姿(zi)態(tai)，增強心(xin)(xin)(xin)理(li)彈(dan)性。在“回歸自己(ji)”和(he)(he)“成(cheng)為(wei)自己(ji)”部分(fen)，通過列舉實例、傳授具體(ti)方法(fa)，讓大(da)家(jia)(jia)學會(hui)“和(he)(he)解(jie)、轉化、回歸愛”。最后，蘇(su)主(zhu)任帶(dai)領大(da)家(jia)(jia)共讀《當我內(nei)(nei)心(xin)(xin)(xin)足夠(gou)強大(da)》為(wei)全場賦能(neng)。講座內(nei)(nei)容(rong)豐富(fu)、精彩紛呈、溫暖(nuan)感動。
大家(jia)紛(fen)紛(fen)表(biao)示(shi)，此次講座(zuo)受(shou)益匪淺，不僅學到(dao)了心(xin)理學理論知識，而且學到(dao)如何(he)恰當(dang)有(you)效地應對現實壓力，保(bao)持(chi)陽光心(xin)態，積(ji)極(ji)樂(le)觀地面(mian)對工作和生(sheng)活。
